• 100 ml (amandel)melk

  • snufje kaneel

  • banaan

  • handje blauwe bessen

  • honing

   • tijm

Bereiding: 

Verwarm de oven voor op 200 graden (heteluchtoven) Neem een ovenvast schaaltje (1 persoon), doe hier 150 gram havermout, 100 ml melk en een snufje kaneel in. Voeg wat blauwe bessen en wat honing toe. Roer deze door het havermout/melk mengsel. Leg er daarna wat schijfjes banaan op met wat tijm. Leg in het midden nog wat blauwe bessen. Bak dit zo’n 15 minuutjes in de oven. En klaar is je ” baked boost”, garneer met wat bloemen en lavendel …enjoy !